• Jak poradzić sobie z hemoroidami?

    Jak poradzić sobie z hemoroidami?

    • Zdrowiej
    • 18 czerwca 2020

    Więcej siedzimy, niż biegamy i chodzimy, jemy przetworzoną żywność, ubogą w błonnik, unikamy dbania o swoje krocze, a wizyty w toalecie traktujemy jako dopust losu. To może skończyć się hemoroidami, […]

    Czytaj więcej
  • Jak poradzić sobie z problemem nietrzymani moczu?

    Jak poradzić sobie z problemem nietrzymani moczu?

    • Zdrowiej
    • 11 czerwca 2020

    Być może ostatnio żartowałaś z przyjaciółką i radosny wybuch śmiechu spowodował, że poczułaś dyskomfort tam – na dole. A może chciałaś przenieść skrzynkę z kwiatami i gdy podnosiłaś ten ciężar, […]

    Czytaj więcej
  • Jak zachować na dłużej uczucie ciepła?

    Jak zachować na dłużej uczucie ciepła?

    • Zdrowiej
    • 09 czerwca 2020

    Czy jest ktoś kto nie lubi brać gorącego prysznica czy relaksującej kąpieli wzbogaconej o ulubione olejki? Chyba nie. Warto jednak upewnić się, że przed przystąpieniem do kąpieli pod ręką znajdują […]

    Czytaj więcej
  • Jak poradzić sobie w walce z grzybicą i niedrożnością jelit?

    Jak poradzić sobie w walce z grzybicą i niedrożnością jelit?

    • Zdrowiej
    • 07 czerwca 2020

    Niewiele wiemy o właściwościach kwasów tłuszczowych, tylko tyle, że są nam potrzebne. Rozróżniamy kwasy tłuszczowe dobre i złe, to znaczy kwasy tłuszczowe występujące u zwierząt i te występujące w roślinach. […]

    Czytaj więcej
  • Niezbędne wyposażenie starszej osoby

    Niezbędne wyposażenie starszej osoby

    • Zdrowiej
    • 04 czerwca 2020

    W młodości ludzie są tak zajęci pracą i wychowywaniem dzieci, że nie myślą o tym co będzie za kilkadziesiąt lat, kiedy wszystkie nieprzespane noce i złe wybory żywieniowe odbiją się […]

    Czytaj więcej
  • Jak skutecznie rzucić palenie?

    Jak skutecznie rzucić palenie?

    • Zdrowiej
    • 03 czerwca 2020

    Palenie uzależnia i wpływa na jakość życia. Częste próby wyzbycia się niezdrowego nawyku, przyzwyczajenia nie są zakończone sukcesem, ale są osoby, które wyszły z nałogu i cieszą się wygraną walką […]

    Czytaj więcej
  • Rola synbiotyków w zdrowiu ludzkiego organizmu

    Rola synbiotyków w zdrowiu ludzkiego organizmu

    • Zdrowiej
    • 13 kwietnia 2020

    Prawdopodobnie nie myślisz na co dzień o swoich wnętrznościach, ale masz około 100 bilionów bakterii w układzie trawiennym. Są one często określane jako „flora jelitowa” lub „mikroflora jelitowa”. Chociaż zwykle […]

    Czytaj więcej
  • Czym zastąpić rumianek?

    Czym zastąpić rumianek?

    • Zdrowiej
    • 10 kwietnia 2020

    Herbata rumiankowa jest prawdopodobnie najpopularniejszym napojem ziołowym na świecie. Zapewnia całą masę korzyści leczniczych i smakuje wyśmienicie. Dzisiaj przyjrzymy się tej być może najmodniejszej „herbacie” na rynku – herbacie rumiankowej […]

    Czytaj więcej
  • Jak uzupełnić poziom żelaza w organizmie?

    Jak uzupełnić poziom żelaza w organizmie?

    • Zdrowiej
    • 05 kwietnia 2020

    Niedobór żelaza oznacza, że masz w organizmie mniejszą ilość tego minerału, niż ta, której potrzebuje Twoje ciało, aby być zdrowe. W końcu ma bardzo ważną rolę! Potrzebujesz żelaza do wytwarzania […]

    Czytaj więcej
  • Jak w naturalny sposób poprawić swoją potencję?

    Jak w naturalny sposób poprawić swoją potencję?

    • Zdrowiej
    • 02 kwietnia 2020

    Problemy z potencją stają się coraz bardziej powszechne w dzisiejszym świecie. Wynika to głównie ze stresu, który zdominował nasze społeczeństwo. Tempo życia, obfitość informacji i brak czasu na relaks sprawiają, […]

    Czytaj więcej